Voyager à la recherche de l’aventure est désormais possible partout dans le monde. Chacun des pays des 4 coins du globe présente ses défis, des merveilles marines, des randonnées pédestres, safari, snorkeling, des treks, en passant par les sommets les plus incertains, dans les régions toujours sauvages du globe. Mais, quel voyage aventure choisir ?
La randonnée
La randonnée pédestre fait partie d’une balade sportive, généralement à pied pratiquée sur des sentiers naturels. La durée de ce genre de promenade est très variable : elle va de randonnées de plusieurs heures à de longues randonnées s'étalant sur des jours ou même des semaines. Elle se présente sous de nombreuses manières : d’abord, il y a la randonnée à la journée et le voyage aventure. Ce type de voyage désigne généralement plusieurs heures de balade sur des voies de communications étroites avec un sac tyrolien qui renferme une poche de fond. La marche nordique dit également « Nordic Walking » constitue une variété de rando à pied de courte durée et qui se sert des bâtons de randonnée spéciaux pour la marche rapide. Il est maintenant temps de parler des bienfaits de la randonnée. Se déplacer dans la nature peut vous aider à perdre ou à garder du poids après une alimentation, tout en optimisant la masse musculaire des abdominaux, des fessiers et des jambes, la densité des os et la santé respiratoire.
La randonnée permet également d’éviter le développement de maladies cardiovasculaires en rendant la tension artérielle et le taux de cholestérol meilleur. Elle élargit les artères (y compris les artères coronaires, qui facilitent le flux sanguin vers le cœur) et facilite la circulation du sang. Après avoir souffert d'un cancer du côlon ou du sein, faire de l'exercice physique peut limiter le risque de récidive.
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Le Safari
Le terme safari n’est généralement qu’un voyage aventure et touristique à caractère culturel ou sportif. Faire un safari voyage peut procurer de nombreux bienfaits. En effet, de plus en plus de recherches le démontrent : qu'il s'agisse de vivre loin de la ville, d'optimiser le sommeil, de faire baisser la pression artérielle, ou seulement d'être plus joyeux, la nature rend la santé meilleure !
Découvrir la beauté naturelle qui vous entoure ne fait que contribuer à l’évolution de votre bien-être individuel.
C’est formidable d'aller au parc safari !
- C'est une belle opportunité de se ressourcer au centre de l'une des zones les plus inaltérées de la planète.
Découvrir les faunes sauvages librement dans leur lieu d’habitation naturelle, et découvrir leur mode de vie et leur intelligence suscite de nombreuses émotions positives. La beauté naturelle, cela rend joyeux !
Un safari africain rend plus vif l'espoir qu’il y a toujours des belles choses et intactes dans l’univers. En découvrant de véritables lions assis sur un énorme rocher à l’instar du Roi Lion, on se sent à nouveau comme un petit.
Le snorkeling
« PMT pour Tuba / Masque / Palmes », «randonnée aquatique », «Randonnée palmée » ou même un « voyage aventure » la pratique est appelée « snorkeling » dans le monde entier, dérivé du mot anglais « snorkle », qui veut dire « tuba ». Plus de sport que de distraction, elle préfère le snorkel avec des bouteilles de plongée, C'est sa caractéristique. La pratique de la balade aquatique sert à marcher à la surface de l'eau dans le but d’apprécier les faibles profondeurs. À l’inverse de la plongée sous-marine, cette randonnée palmée nécessite peu de compétences autres que se sentir à l'aise et maîtriser la nage sous l’eau. Le plongeur explore le bord de la côte, entre la superficie et 5 mètres d’hauteur, se concentrant sur les couleurs les plus vives, les végétations les plus diversifiées, la lumière la plus forte et la vie la plus abondante. Il a des privilèges pour entrer dans quelques quartiers de réserve spécialement sécurisé. Avantage supplémentaire, Surtout, il est préférable de voir les animaux sans déranger en particulier les dauphins, rorquals, baleines, les mammifères marins et d’autres baleine-pilote. À une époque où les conditions océaniques se détériorent et où la vie aquatique s’avère universellement menacées, la balade aquatique propose des découvertes incroyables et donne quelquefois aux gens une compréhension étonnante de la beauté et de la diversité de l’univers sous-marin.
Le trek
Parfois connu sous le nom «randonnée d’aventure », «trekking », le trek fait partie d’une randonnée à pied se caractérisant par une longue période à travers un quartier inaccessible ou sauvage, comme un voyage aventure, une rando de quelques jours en montagne avec un camping au milieu. En outre, la longue marche vous fournira surement une force. Se promener sur des quartiers rocheux et sur des terrains accidentés est un exercice complet du corps qui fortifiera l’intégralité de vos muscles. Si vous prenez beaucoup de poids, votre poitrine et votre dos seront également renforcés. En pratiquant le trek, vous avez la chance d’avoir un cœur en bonne santé. En effet, l’exercice est parfois bon pour le système cardiovasculaire. Pendant que vous vous promenez, vous devez continuer à bouger et votre cœur est obligé de pomper et améliore la circulation sanguine dans les veines. Ce fait optimise immédiatement la répartition d'oxygène et le flux sanguin.